Manfaat Bawang Putih yang Di ungkap Sejak Zaman Rasulullah: Sembuhkan 72 Penyakit
Bawang putih adalah bumbu dapur yang tidak asing bagi kita. Selain memberikan rasa gurih dan aroma khas pada masakan, bawang putih juga dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Sejak zaman Rasulullah SAW, bawang putih sudah di akui sebagai obat mujarab untuk berbagai macam penyakit. Dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW menyebutkan bahwa bawang putih bisa mengobati 72 macam penyakit. Hal ini juga di dukung oleh berbagai penelitian modern yang menemukan bahwa bawang putih memiliki efek positif pada kesehatan.
Hadis dan Bawang Putih
Rasulullah SAW pernah bersabda dalam sebuah hadis bahwa bawang putih bisa mengobati berbagai macam penyakit. Ahli herbal dan pengamat Thibbun Nabawi, Dr. Agus Rahmadi, M.Biomed, M.A, Ph.D, menjelaskan dalam program Hidup Sehat tvOne bahwa bawang putih telah di kenal sebagai obat herbal sejak zaman Rasulullah. Beliau menyebutkan, “Rasulullah pernah bicara dalam satu hadis bahwa bawang putih bisa mengobati 72 macam penyakit.”
Manfaat Kesehatan
- Penurunan Kadar Kolesterol. Penelitian Marko4D menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sebesar 10-15 persen. Bawang putih membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Dengan demikian, risiko penyakit jantung juga bisa dikurangi.
- Penurunan Tekanan Darah. Bawang putih juga di kenal efektif dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Konsumsi bawang putih membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, sehingga tekanan darah dapat di kendalikan dengan lebih baik.
- Penurunan Kadar Asam Urat. Bagi penderita asam urat, Master Angka 4D bawang putih bisa menjadi solusi alami. Konsumsi bawang putih sebanyak 1-2 siung per hari dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Dr. Agus Rahmadi menyarankan, “Untuk menurunkan kadar kolesterol dan asam urat, bisa konsumsi bawang putih sebanyak 1-2 siung dalam satu hari.”
Cara Konsumsi Bawang Putih menurut Master BBFS
- Dalam Masakan. Bawang putih umumnya di gunakan sebagai bumbu dalam masakan. Cara ini tidak hanya menambah cita rasa, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan.
- Konsumsi Mentah. Konsumsi bawang putih dalam keadaan mentah di anggap memberikan manfaat yang lebih maksimal. Enzim alliinase dalam bawang putih mentah mengubah alliin menjadi allicin, karena senyawa yang bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatan bawang putih. “Biasanya di campur dengan masakan, bahkan baik di konsumsi mentah,” kata Dr. Agus.
- Kombinasi dengan Madu. Kombinasi bawang putih dan madu dapat memberikan khasiat ganda. Kedua bahan ini telah di sebutkan dalam Al-Quran dan hadis sebagai obat alami. Mengonsumsi bawang putih dengan madu dapat meningkatkan khasiat keduanya.
Perhatian Khusus
Meskipun bawang putih memiliki banyak manfaat, ada beberapa hal yang perlu di perhatikan oleh Master Trik Jitu:
- Masalah Lambung. Bagi penderita masalah lambung, konsumsi bawang putih secara berlebihan bisa menyebabkan iritasi. Sebaiknya, konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi bawang putih secara rutin.
- Tekanan Darah Rendah. Efek bawang putih yang dapat menurunkan tekanan darah harus di perhatikan oleh mereka yang memiliki tekanan darah rendah. Konsultasi dengan dokter sangat di anjurkan.
Bawang putih memiliki banyak manfaat kesehatan yang telah di akui sejak zaman Rasulullah SAW. Dari menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah, hingga mengatasi asam urat, bawang putih adalah solusi alami yang efektif. Namun, penting untuk memperhatikan cara konsumsi dan dosis yang tepat agar manfaatnya bisa di rasakan secara optimal. Konsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi bawang putih secara rutin sangat di anjurkan untuk menghindari efek samping yang tidak di inginkan.
FAQ (Pertanyaan yang Sering Di ajukan)
1. Apakah bawang putih aman di konsumsi setiap hari?
Ya, bawang putih aman di konsumsi setiap hari dalam jumlah yang wajar. Namun, bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
2. Bagaimana cara terbaik mengonsumsi bawang putih untuk mendapatkan manfaat kesehatan?
Cara terbaik adalah dengan mengonsumsinya mentah atau di campur dalam masakan. Kombinasi dengan madu juga sangat di anjurkan.
3. Apakah bawang putih mentah lebih baik daripada bawang putih yang di masak?
Bawang putih mentah mengandung enzim alliinase yang lebih aktif dan memberikan manfaat lebih maksimal. Namun, bawang putih yang di masak juga tetap bermanfaat.