Manfaat Me Time untuk Kesehatan Mental
Manfaat Me Time, atau waktu untuk diri sendiri, bukan hanya sekedar istirahat dari keramaian, tetapi juga merupakan aspek penting dalam menjaga kesehatan mental. Aktivitas ini memungkinkan seseorang untuk merefleksikan diri, menghilangkan stres, dan memulihkan energi dengan cara yang sehat. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi mengapa Me Time penting dan bagaimana Anda dapat mengidentifikasi tanda-tanda… Read More »