Panduan Nutrisi dan Hidrasi untuk Hiking di Musim Panas Musim panas adalah waktu yang ideal untuk melakukan aktivitas luar ruangan seperti hiking. Namun, berbeda dengan berolahraga di gym setempat, hiking memiliki kebutuhan nutrisi dan hidrasi yang spesifik. Menjaga nutrisi dan hidrasi yang tepat harus menjadi prioritas utama untuk mendukung kinerja fisik dan menjaga kesehatan. Berikut… Read More »
Waspadai 7 Tanda Kolesterol Tinggi di Malam Hari yang Tampak pada Pria Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang umum terjadi pada siapa saja, termasuk pria. Mengenali tanda-tanda awal sangat penting untuk mencegah komplikasi serius seperti penyakit jantung. Kolesterol adalah lemak yang berperan dalam pembentukan sel-sel tubuh, tetapi kelebihannya dapat menyebabkan masalah kesehatan. Ada dua… Read More »
Mengatasi Stunting di Indonesia: Peran Vital Asupan Protein Hewani bagi Anak-Anak Indonesia, sebuah negara yang kaya akan budaya dan sumber daya alam, namun masih menghadapi tantangan serius dalam masalah kesehatan anak-anak, terutama stunting. Menurut Survei Status Gizi Indonesia (SSGI) tahun 2022, angka stunting mencapai 21,6%. Angka ini tidak hanya mencerminkan masalah kesehatan fisik anak-anak, tetapi… Read More »
Mengungkap 5 Manfaat Luar Biasa Minum Air Daun Mint untuk Kesehatan Tubuh Anda” Daun mint, dengan aroma segarnya yang khas, tidak hanya sekadar bahan tambahan dalam makanan atau minuman. Salah satu olahan yang semakin populer adalah air daun mint. Selain menyegarkan, juga memiliki sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Dalam artikel ini, kita akan… Read More »
Masa pertumbuhan anak adalah periode kritis yang membutuhkan asupan gizi yang optimal. Nutrisi seperti lemak, protein hewani, omega 3, dan prebiotik memainkan peran penting dalam mendukung perkembangan fisik dan kognitif anak. Oleh sebab itu artikel ini akan membahas pentingnya setiap jenis nutrisi ini dan bagaimana mereka berkontribusi terhadap kesehatan dan pertumbuhan anak. Pentingnya Nutrisi dalam… Read More »
Penyebab penuaan dini banyak faktor yang mempengaruhinya. Proses penuaan adalah proses penuaan yang terjadi lebih cepat dari pada proses penuaan itu sendiri. Oleh sebab itu penuaan dini merupakan bagian alami dari kehidupan, tetapi tidak sedikit orang yang merasa penampilan wajah mereka terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Beberapa faktor dapat mempengaruhi bagaimana kulit wajah kita… Read More »
Glaukoma merupakan salah satu kondisi yang paling mengancam kesehatan mata di seluruh dunia. Guru besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Prof. Dr. dr. Widya Artini Wiyogo, Sp.M(K), menekankan bahwa deteksi dini glaukoma sangat penting untuk mencegah kebutaan permanen. Dalam sebuah diskusi kesehatan mata di Jakarta Eye Center (JEC), Prof. Widya menyatakan bahwa pasien yang terkena glaukoma… Read More »
Operasi Katarak Gratis di Mimika: PTFI dan Pemerintah Daerah Berkolaborasi untuk Kesehatan Masyarakat Operasi katarak merupakan salah satu prosedur medis yang vital bagi kesehatan mata, terutama bagi orang-orang yang telah mengalami gangguan penglihatan akibat penyakit ini. Di tengah tantangan aksesibilitas dan biaya yang seringkali menjadi kendala. Dengan adanya program operasi katarak gratis di Kabupaten Mimika,… Read More »
Suplemen Serat CNI Organik Dietary Fiber Powder untuk Menurunkan Berat Badan Pentingnya menjaga kesehatan tubuh telah menjadi perhatian utama bagi banyak individu, terutama dalam era modern di mana gaya hidup serba cepat dan pola makan tidak seimbang seringkali menjadi tantangan. Salah satu kunci menjaga kesehatan adalah dengan memperhatikan asupan serat dalam diet harian. Dalam konteks… Read More »
. Diet Mediterania upaya memelihara kesehatan otak, dengan diet ini penelitian telah menyoroti kekuatan minyak Zaitun, mengurangi risiko gangguan kognitif seperti demensia. Diet ini terkenal karena mengutamakan penggunaan bahan makanan alami seperti biji-bijian utuh, kacang-kacangan, sayuran, ikan, produk susu, dan minyak zaitun. Belakangan ini Result Nomor, sebuah studi terbaru menyoroti peran penting minyak zaitun dalam… Read More »